Руки являются одним из наиболее распространенных факторов передачи инфекций от одного человека к другому. Одним из самых доступных, простых и важных способов предотвращения распространения заболеваний является частое мытье рук с мылом.
Как правильно мыть руки?
Шаг 1: Намочите руки проточной водой;
Шаг 2: Нанесите достаточное количество мыла на влажные руки;
Шаг 3: Тщательно протрите все поверхности рук, включая тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями, в течение минимум 20 секунд;
Шаг 4: Тщательно промойте проточной водой;
Шаг 5: Вытрите руки с помощью чистого полотенца или одноразовой бумажной салтфетки.
Когда следует мыть руки?
- После сморкания, кашля или чихания;
- После посещения общественных мест, включая общественный транспорт, рынки и религиозные организации;
- До и после еды;
- После посещения туалета;
- После контакта с домашними животными;
- Когда руки имеют заметные загрязнения.
Как научить и помочь ребенку вымыть руки?
- Сделайте процесс мытья рук легким
Установите стульчик, чтобы маленькие дети смогли самостоятельно помыть руки в раковине. Положите мыло так, чтобы ребенок мог легко до него дотянуться.
- Сделайте процесс мытья забавным
Во время мытья рук вместе спойте азбуку или песню «С днем рождения тебя» (на это уйдет примерно 20 секунд). Используйте какое-нибудь яркое мыло, которое хорошо пенится, вкусно пахнет или имеет интересную форму.
- Превратите процесс мытья рук в традицию
Определите время для мытья рук, например, когда ваш ребенок возвращается домой, непосредственно перед едой или перед сном.
Убедитесь, что ребенок моет руки после кашля и чихания.
- Объясните доступным языком
Расскажите ребенку, что микробы могут оставаться на поверхностях, даже если их не видно. Когда дети понимают, почему необходимо мыть руки, они будут это делать чаще.
- Покажите на собственном примере
Подавайте хороший пример, побуждая всех членов семьи мыть руки.
Нужно ли мыть руки теплой водой?
Нет, вы можете мыть руки водой любой температуры. Холодная и теплая вода одинаково эффективны для уничтожения микробов и вирусов, только если вы моете руки с мылом!
Нужно ли вытирать руки полотенцем?
Микробы распространяются с влажной кожи легче, чем с сухой, поэтому полное высыхание рук является важным условием. Бумажные полотенца или чистые салфетки – самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.
Что лучше: мыть руки или пользоваться дезинфицирующим средством для рук?
В целом, как правильное мытье рук с мылом и водой, так и надлежащее использование дезинфицирующих средств для рук весьма эффективны в уничтожении большинства микробов и патогенов. Дезинфицирующее средство для рук гораздо удобнее использовать, когда вы находитесь вне дома.
Мытье рук может защитить Вас и Ваших близких, будьте здоровы!
